piątek, 20 maja 2016

112. Zniszcz te kilogramy!
Heej kochani, witamy Was znowu po krótkiej niespodziewanej przerwie ale teraz już wracamy i mamy nadzieję,że będzie po naszej myśli.
Dziś pokażemy Wam książkę Magdaleny Makarowskiej "Zniszcz te kilogramy" megaproste odchudzanie dla nastolatek.
W tej książce znajdziecie inforamcje o tym skąd się biorą kilogramy, a jak ich ubywa,jak zacząć , jak utrzymać stałą wagę i dwumiesieczną kurację na każdy dzień.
To nie prawda że jesli chcemy schudnąć musimy nie jeść- to jeden z wielu mitów zapisanych w książce.
Znajdziemy tam również czego unikać a co zlikwidować na zawsze z naszego odżywiania.
Książka zdecydowanie doda nam motywacji do działania!
Główną jej częścią są właśnie przepisy na każdy dzień , zobaczcie kilka stron :









Zapraszamy również do obserwacji naszego bloga,by być na bieżąco!
Instagram - klik

23 komentarze:

  1. Świetna książka !
    http://m-grabowska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Ta książka jest po prostu stworzona dla mnie. Obserwuję i liczę na rewanż. Pozdrawiam jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo ładnie wydana jest ta książka, super. :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. szukam motywacji, a ta książka chyba będzie idealna ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajna, ale ja to muszę trochę nabrać kilogramów:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Książka fajna ale osobiście uważam że do diety trzeba podejść indywidualne bo na każdego działa co innego :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Idealna książka ♥ :D
    http://gellabloog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Przydałaby mi się taka książka. Właśnie próbuję zrzucić 15 kg.

    OdpowiedzUsuń
  9. W najbliższym czasie będzie to mój zakup! *_*

    zanetatomaszek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. W najbliższym czasie będzie to mój zakup! *_*

    zanetatomaszek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Coś czuję, że niedługo ta książka pojawi się w mojej bliblioteczce ^^

    Buziaczki, Niezdara
    http://to-ja-niezdara.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Książka mi się podoba :)
    Wydać, że jest bardzo dobra.

    http://fasionsstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Nigdy nie słyszałam o tej książce ale brzmi całkiem ciekawie ; )

    www.HELLO-WONDERFUL.blogspot.com 😙

    OdpowiedzUsuń
  14. fajna książka, cudowne zdjęcia, i pomyśleć że na diecie można zajadać takie cuda

    OdpowiedzUsuń
  15. Mając za sobą niezliczoną ilość "DIET" jako nastolatka przyznam, że najwięcej można dowiedzieć się o odżywianiu itp z książek, lecz nie takich... Osobiście bym jej nie kupiła, ale biorąc pod uwagę to, że gdyby były to moje początki być może i bym na nie zerknęła ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Bardzo fajnie wygląda ta książka i z pewnością po nią sięgnę, chociaż raczej nic tam dla siebie nie znajdę, bo nastolatką już nie jestem + jestem na specjalnej diecie ze względów zdrowotnych.

    OdpowiedzUsuń
  17. great post as usual :)
    kisses,
    Tijana

    http://itsmetijana.blogspot.rs/

    OdpowiedzUsuń
  18. Książka wygląda bardzo ciekawie, chętnie się w taką zaopatrzę. Na pewno wyjdzie mi to na zdrowie ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. z miłą chęcią przeczytam ;)

    https://sk-artist.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Jak kilogramy przeminą jak nieudana miłość to chętnie zastosuje się do książki :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Jak kilogramy przeminą jak nieudana miłość to chętnie zastosuje się do książki :)

    OdpowiedzUsuń